Niyama / नियम
Definition
八支則の第2段階で、自分に対してすすんで行う5つの心得。
八支則の第2段階で、自分自身に向けた5つの心得です。
ヤマが他者との関わりを扱うのに対し、こちらは自分との関わりを扱います。アーユルヴェーダのサドヴリッタと重なる内容が多く含まれます。
本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。