Vega Dhāraṇa / वेग धारण
Definition
自然な生理的欲求を我慢すること。不調のもとになるとされ避けるべきとされる。
くしゃみ、あくび、便意、尿意、空腹、渇き、眠気といった自然な欲求を我慢することを指します。古典では13の衝動が挙げられ、いずれも我慢すべきでないとされています。
これらはヴァータ、特に下方向へ働くアパーナ・ヴァーユの動きにあたるとされます。押しとどめると流れが逆行し、不調の原因（ニダーナ）になると説明されてきました。
一方で、怒りや貪欲といった心の衝動は、抑えるべきものとして区別されています。
本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。