プラーナ・ヴァーユ

プラーナ・ヴァーユとは

ヴァータは働きに応じて5つに分けられ、そのうち頭部と胸部を中心に、呼吸・嚥下・感覚の取り込みをつかさどるとされるのがプラーナ・ヴァーユです。

乱れたときに現れやすいとされること

呼吸が浅くなる、考えごとが止まらない、眠りが浅い、といった形で現れやすいとされます。プラーナーヤーマ（呼吸法）や瞑想が伝統的に用いられてきたのは、この働きに直接関わるためです。

生命エネルギーそのものを指すプラーナと名前が共通していますが、こちらはヴァータの下位分類としての働きを指します。

本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。